Какие бывают бани

СТРОИМ С НАМИ

Разновидности бань и их особенности

Содержание:

Слово баня вызывает почти у всех людей одни только хорошие эмоции. В бане располагаются лавки из дерева, которые имеют особый аромат, который ничего на свете не заменит – аромат дерева, которое распарилось от жары. А само ощущение нахождения в парилке не заменит ничего, так же, как и холодную воду, дубовый веник и горячий пар.

Большая часть населения России привыкли ходить именно в русскую баню и данным словом называются абсолютно все виды бань, которых существует не мало. Несмотря на этот факт, у каждого подобного места существуют свои названия и отличия.

Разновидности бань. Абсолютно всякий вид бань имеет различия и по форме, и по размерам, по таким показателям как температура и, естественно, влажность, как в помещении, так и в парилке. Места данного типа делятся на несколько групп:

  • С подачей сугубо сухого воздуха. В таком месте температура бывает 60-120 градусов, а вот влажность в парной не выше 25;
  • Бывают «сырые» помещения. В данном случае температура достигает от 50 до 700 градусов. Влажность также находится на достаточно высоком уровне, в районе 70-100%.

Одними из известных, конечно же, считаются финская и русская бани. Пар в предоставленных помещениях получается только за счет углей, которые в свою очередь, очень сильно раскалены. Существуют различные виды бань, которыми привыкли пользоваться народы мира, ниже приведем наиболее распространенные:

Ниже разберем подробнее каждую из них.

Русская баня

Бани существующие сейчас, имеют значительные отличия от бань, построенных в старину. Пар получается за счет хорошо прогретых камней, которые располагаются непосредственно в печи. Камни нагреваются за счет огня или же особых электрических элементов. Когда достигается сильное раскаление камина, его обдают водой. После того как камин обдали водой, в парной появляется большое количество пара. В помещении с высокой влажностью дышать значительно проще, чем в сухом.

Полки в настоящей русской бане, расположены как ступени, сделанные из липы, недалеко от самой печки. Лучшая температура для человека, который только начал ходить в баню, будет на первых двух полках. Самая большая температура всегда находится на самом верху. Это самое излюбленное место людей, которые хотят, как следует попариться. Внизу максимальная температура 50 градусов, а вот на самом верху данная отметка поднимается до 100 градусов, а порой и выше.

Финская баня

Данный вид бань очень известен в Америке и на Западе. Главной и основной уникальностью такой бани является прогрев помещения за счет сухого пара, а не влажного. Если пар влажный, то переносимость его будет более сложной, нежели сухого. Именно по данной причине в парилке температура колеблется от 100 градусов и выше. Однако при такой температуре влажность сохраняется от 10 до 30%. Для такого типа бань совершенно не требуется веник, так как от него есть вероятность получить достаточно сильный ожог. Чтобы можно было использовать веник, следует, чтобы температура была не сильно высокой. В основном такие бани располагаются совсем рядом с водоемами, для того, чтобы после парилки сразу можно было охладиться, окунувшись в холодную воду или же попросту побыть какое-то время на свежем воздухе.

Финские бани разделяют на:

  • Стандартную. В ней могут находиться сразу 5-7 человек;
  • Мини-помещение. В таком месте могут находится 1-2 человека.

Сауны, имеющие малые размеры, можно купить в специальных магазинах и поставить даже в своей квартире. Они не будут занимать большое количество место и имеют быстрый нагрев. В финских саунах для обогрева применяют электрические печи или же особые печи, которые производятся из камня. Печь электрического типа устанавливается ближе к самому выходу или же в отдаленном месте. При применении печи из камня, ее следует оградить особым деревянным ограждение. Сауна всегда подразумевает нахождение рядом какого-либо водоема. Если же такого нет, то его легко сделать самостоятельно.

Римская баня

В римской бане всегда существует два отдельных помещения. В первом, которое носит название «тепидрия», температура держится примерно на 40 градусах. Во втором же, которое именуется как «лакониум», человеку надо находиться для того, чтобы хорошо пропотеть. В данной комнате температура всегда примерно 70 градусов. В баню поступление воздух идет сквозь особые дырочки, какие находятся и в полу, и в стенах бани. Для полного и максимального наслаждения баней, в пар, как правило добавляются всевозможные ароматические масла и настойки трав.

В римской бане, как и в русской, всегда есть скамейки, расположенные таким же образом.

Турецкая баня

Такое помещение часто можно встретить под названием «хамам». Основное отличие состоит в том, что в подобном помещении проводить можно и весь свой день. Пар в такой бане горячий и сухой, а его температура никогда не бывает выше 50 градусов. В «хамам» есть несколько помещений:

  • Простая комната, где раздеваются. Человек должен с себя снять абсолютно все и только на бедра повязать легкую простынь.
  • Душевая. В этом месте с себя смывается вся гряз с использованием масла из оливы. В душевой такого типа нет обычных кабинок. Вода всегда наливается в тазы из меди.
  • Парная. Это помещение совершенно простое и достаточно свободное, если сравнивать с сауной или же русской баней. Пол вместе с лавками, какие идут вдоль всего помещения, отделаны мрамором. Полки имеют свойство нагреваться до 60 градусов. Лежать на таких скамейках очень комфортно и провести так можно не один час.

Еще одной особенность турецкой бани является то, что в парном помещение есть особые люди, какие могут провести вам дополнительно процедуры для тела такие, как массажи, пилинг или же различные скрабы. После парной, тело надо охлаждать потихоньку, поочередно окунаясь то в холодную, то в теплую воду. Вся процедура завершается окунанием в очень холодную воду.

Ирландская баня

Такую баню принято считать очень комфортной, так как парилка очень похожа на турецкую баню. Температурный режим тут точно такой же. Отличием от остальных бань является то, что перед заходом в парную следует скинуть с себя всю одежду и в таком виде кое-какое время пребывать в особом помещении, для того, чтобы привыкнуть. После этого массажист хорошенько промассажирует все тело и затем только можно идти в парную. После парилки тело надо охладить водой, вылитой на себя из ведра или сходить в контрастный душ. Потом снова следует идти к массажисту.

Японская баня

Еще с древности в Японии существует два вида бань:

  • Индивидуальная. Она предназначается только для домашнего пользования и носит название «фуро».
  • Для массового посещения. Такая баня называется «сэнто».

У каждого вида есть свои особенные черты. В первый тип бани очень схож с простой ванной. Тут располагается емкость с водой, но зачастую это обычная бочка. Вода прогревается до 50 градусов. Температура и влажность никогда не будут превышать 30 градусов. Человек опускается в воду только лишь по грудь и садиться на специальное сидение, находящиеся внутри резервуара.

Во втором виде бани располагается обычный бассейн, в который может поместиться достаточно немалое количество человек. Даже, если посетителей может быть много, воду периодически меняют и бассейн всегда находится просто в идеальной чистоте. В данном резервуаре вода тоже прогревается до +50 градусов. Абсолютно каждый человек после парной идет в душевую и погружается в воду.

Заключение

На территории собственного частного дома, есть возможность построить баню, русскую. Иногда некоторые предпочитают построить финскую сауну. Очень популярным в последнее время становятся бани имеющие инфракрасное излучение. Они выглядят как определенный короб, в каком нагревание тела происходит сугубо за счет обогревателя инфракрасного типа. Воздух же на протяжении всего процесса и пребывания в такой бане, будет оставаться свежим. Сауны мини-формата рассчитываются не только на одного, но и сразу на несколько человек. Обогреватель инфракрасного типа совершенно безопасен для человеческого организма, однако никогда не сможет дать замену ощущения, которые получает человек от нахождения в традиционной русской бане.

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

За все время существования человечества было изобретено множество бань, каждая из которых по-своему отличалась в зависимости от традиций народа. В данной статье мы расскажем о видах бань и саун, классификации и различиях.

Каждая баня отличается не только названием, внутренним оформлением и исполнением, но и микроклиматом, то есть уровнем влажности и температурой. Эти показатели являются определяющими при создании особого комфорта во время нахождения в парной.

Как бани отличаются по микроклимату

Различие по типам обогрева

Существующие на данный момент разновидности бань и саун работают при высоких показателях температуры.

Прогрев для придания каждой бане особого микроклимата может быть следующим:

  1. Баня хамам. Нагрев происходит посредством труб с нагретой водой. Они укладываются под стенами, полом и лежаками. Производимое тепло очень быстро прогревает парную до нужной температуры. Недостатком такой системы обогрева является ее большая стоимость и сложность установки. Но строительство хамам в нашей стране становится все более популярным.
  2. Русская баня. Как правило, у этой бани есть закрытая печь с каменкой из кирпича. Такая печь нагревается продолжительное время, но и тепло в результате удерживается довольно долго благодаря свойствам кирпича и помещаемым в печь камням. В русской бане можно устанавливать стальную печь, оснащенную экраном из кирпича. Чем он выше, тем лучше у печи свойства по аккумулированию тепла.
  3. Финская баня и спортивная сауна. Отличительной особенностью таких бань является их высокая температура, которая легко достигается металлической печкой. О длительном сохранении тепла в данном случае речь не идет. Кроме этого, финская баня является самым доступным по цене типом обогрева.
  4. Водяная баня. Вода прогревается при помощи металлической печи на дровах, устанавливаемой прямо в бочке-офуро.

В чем разница по уровню влажности и выработке пара в банях

Далее, за создание микроклимата в русской и финской банях отвечает влажность.

Нагнетание пара происходит разными способами:

  1. Паровая баня хамам. Пар образуется после задействования находящихся за стенами генераторов пара или котлов с водой, разогретой до кипения. Иным паровым источником являются прогретые лежаки из камня, пол и стены, на которые выливают воду, после чего она преобразуется в легкий пар.
  2. Паровая русская баня. В данном случае пар получают из котла с кипящей водой, устанавливаемого на печь. Кроме того, влажность повышают с помощью подливания воды на камни в печи, где температура достигает 400-500 о С. Читайте также: “Какая паровая баня может быть сделана в домашних условиях – варианты выполнения”.
  3. Финская баня. В такой сауне влажность находится на очень маленьком уровне, но ее можно увеличить путем подливания некоторого объема воды на каменку с температурой 200-250 о С.
  4. Спортивная сауна. Запредельный микроклимат в такой бане достигается суховоздушным режимом финской бани посредством нагнетания влажности. Спустя каждые полминуты на раскаленные камни в печи подливают пол-литра воды, после чего уровень влажности моментально увеличивается, параллельно с этим увеличивается и температура. В таких адских условиях люди часто получают серьезнейшие ожоги кожных покровов, и даже внутренних органов.
  5. В водяной бане паровое облако добывается из воды, которая прогревается в бочке-офуро.

В данной статье мы разобрались, как называются бани с паром, как они его производят, и как классифицируются по микроклимату. То есть, решив соорудить одну из таких бань, следует решить, какой именно микроклимат вам предпочтительней. А то, как она будет выглядеть и называться – это уже второстепенный вопрос.

Виды бань – какие бывают?

Практически все народности мира имеют свои взгляды на банные процедуры. Больше того, каждая национальность считает баню изобретением своих предков. Не будем оспаривать доводы историков, просто рассмотрим виды, представленные в других странах.

Русская баня

Традиционное устройство помещений внутри не изменилось с годами. На входе в баню располагается предбанник и если в старинные времена он использовался только для раздевания, сегодня их оформляют под комнаты отдыха, с разнообразными современными изысками.

Читайте также:  Камин электрический - в дизайне дома и квартиры

Дальше идет моечное отделение, характеризуемое минимальным набором предметов: душ и несколько скамеек. Опять же время вносит свои коррективы. Многие по возможности обустраивают в моечной комнате бассейны. Для этого необходимо позаботиться о подключении водопровода, работающего на постоянной основе, сделать канализационные стоки и вентиляцию помещения.

Основное место русской бани – парная. Главным атрибутом святилища является печь. Так сложилось, что ее функциональность не изменилась со временем. Инновации коснулись только форм и размеров. Пар вырабатывается за счет нагрева камней, на которые подается теплая или горячая вода.

Пространство в парилке выделяется для стоячих мест, а также организуются лежаки. На них можно присесть или получать порцию «горячительного» в горизонтальном положении. Полки делаются в несколько ярусов, чтобы любители горячего пара могли насладиться им на самом верху.

Финская сауна

Так народы «суоми» назвали свою баню, и, наверное, благодаря тому, что наши страны располагаются рядом, есть много любителей такой парилки и в России. По сути, конструкция и тип эксплуатации ничем не отличается от русской парной. Та же каменка, вот только пар сухой. Как говорится – на любителя. Обязательно должна быть естественная вентиляция, чтобы пар не застаивался в помещении.

Правильно строить финскую сауну нужно из пород светлого дерева: сосна, ясень и даже береза. Помещения характеризуются большим пространством. Внутри отделка проводится по-современному, комнаты отдыха организуются согласно прогрессу времени, есть внутри и телевизор и барные стойки, благо «горячие финские парни», положительно относятся к алкоголю в бане.

В отличие от русской парной, где на смену каменкам постепенно приходят электрические модели печей, в финской парной такого не принято делать. Внутренний микроклимат характеризуется сухим паром с температурой 120–140˚С, и максимальной влажностью в 10−15%. Таких показателей можно добиться только при работе каменки.

Несмотря на высокие температуры, жара так сильно не ощущается в парной, а весь выделяющийся пот сразу испаряется. Рекомендуется ополаскиваться после парилки, поэтому по необходимости внутри дополнительно устанавливаются накопители для холодной воды. По заверению медиков, при сухом паре, характеризующим финские бани, не рекомендуется разогревать температуру выше 90−100˚С. Потому, что не происходит естественного потоотделения и это может сказаться на самочувствии человека.

Но как показывает практика, все говорит об обратном. Сухой пар очень хорошо переносят гипертоники, а также люди с высокой склонностью к простудным заболеваниям. Но все же, есть рекомендации, при наличии любого недуга, проконсультироваться с врачом по поводу возможности принятия процедур в финской бане.

Римская баня (терма)

Года сильно сказались на благоустройстве помещений. Сегодня римская баня представлена парным отделением с мраморной отделкой, и лежаками, дополнительно подогревающимися специализированными системами. В одном помещении располагается ванная для мытья, и небольшой фонтан с термальной водой. Полы во всех помещениях теплые. В современном мире этого эффекта добиваются путем установки систем обогрева.

Пар влажный. Температура нагоняется невысокая в пределах 45−60°С, а по желанию воздух ароматизируется благовониями и маслами с оздоровительным эффектом. Густой мягкий пар, до такой степени обволакивает помещение, что порой рядом сложно разглядеть сидящего человека. Эффект достигается не из-за температуры обжигающей тело, а за счет высокого потоотделения.

Именно поэтому, до и после принятия процедур в римской «терме», рекомендуется пить больше жидкости, чтобы нормализовать естественный процесс обмена веществ, приводящий к удалению омертвевших клеток кожи и восстановлению баланса микроорганизмов.

Турецкая баня (Хамам)

В постройке и функционировании прослеживается схожесть с римской баней. Название «хамам» произошло от древнеарабского изречения, означающего в переводе – жарко. Отапливается помещение при помощи большого котла с водой. Ранее его разогревали на огне, и сегодня, как нетрудно догадаться современные технологии запустили свои корни и сюда и если в вашем городе есть турецкая баня, то, скорее всего она отапливается при помощи парогенераторов. Организовывать естественный процесс дорого и небезопасно со стороны пожарных норм.

Пар, образовывающийся при кипении, подается в помещение через специальные отверстия в стене, на высоте около полутора метров. По форме баня круглая. Но из главного отделения есть несколько отводов, пройдя по которым можно попасть в другие отделения. Это тоже парные, температура в которых варьируется в диапазоне до 90˚С.

Здесь нет никаких веников, эффект достигается за счет постепенного повышения температуры. Начинаются процедуры в парной, где термометр показывает 60˚С, из него по прошествии 10 минут, нужно перейти в помещение с более высокими показателями. На последнем этапе, когда вы пропотеете в парилке с температурой в 90˚С, нужно выйти в последнюю комнату, где вам предложат полежать на мраморной плите, тоже подогретой до определенной температуры. Естественная красота, а эффект достигается за счет работы современных отопительных приборов.

Японская баня (офуро, сэнто)

Мудрые японцы, пошли в освоении банных процедур другим путем. В бане сэнто принято разогревать тело не паром, а водой. Это общественное помещение, знакомое большинству россиян. Здесь можно отдохнуть с друзьями и «потомить» тело в воде с температурой в 40−50°С

В бассейне японской бани есть все удобства. Это мраморные скамейки, расположенные на различной высоте, так, чтобы можно было не только посидеть на них, но и прилечь. Рекомендацией перед банными процедурами считается обязательное ополаскивание тела, перед погружением в воду.

В бассейне необходимо располагаться так, чтобы все тело до шеи находилось в воде. Таким образом, не будет оказывать нагрузка на сердечный аппарат. На голову обязательно надевают шапку, смачиваемую холодной водой. Время принятия процедур не более 15 минут. После бассейна можно посидеть в комнате отдыха. Внутренняя отделка бани, производится согласно японским традициям.

Искушенные банными процедурами предки японцев не остановились на этом и изобрели еще один вид. Это уже способ индивидуального прогрева организма. Домашняя ванна – офуро, что в переводе означает – божественный ритуал омовения. Цель ставится не только обогреться, но и вымыться.

По форме офоуро – это прямоугольный деревянный ящик, изготавливаемый предпочтительно из кедра, дуба или лиственницы. Конечно, это по древним традициям и сегодня эти мини-бани изготавливают в виде больших бочек. Размеры оптимальны для небольшого роста японцев: глубина – 81 сантиметр, ширина – 1 метр, длина – 1,4 м. После наполнения водой в емкость погружается тэн, который нагревает ее до 45−50° градусов. Для получения различных эффектов добавляются термальные соли или же корки мандарина и апельсина. Человек опускается в емкость по плечи и находится в ней определенное время.

Безусловно, чтобы оценить качество парной всех народов мира, одних только слов будет недостаточно. Нужно прочувствовать эффект процедуры на себе, чтобы сказать есть ли что-то лучше русской парной?

Также интересную конструкцию имеет баня в виде бочки.


Разновидности бань

Согласно статистики посещения различных видов бань, основная масса людей ходит в русскую баню, немного меньше посещают финскую сауну, ещё меньшее количество людей ходит в турецкую хамам. Можно сказать, что посещение любой бани является полезной для организма в большинстве случаев, к тому же, вы можете похудеть, избавиться от шлаков и повысить свой иммунитет. Для того, чтобы получить максимальный эффект от посещения бани, нужно ходить именно в ту баню, которая подходит именно вам, чтобы она ещё и нравилась вам, только тогда даст вам настоящий эффект, принесёт максимальную пользу организму. Чтобы вы обо всем узнали и решили для себя, какую баню посещать, читайте эту статью.

В статье мы расскажем о всех основных видах бань, их характеристиках, расскажем о том, какие бывают бани. Всё это для того, чтобы любой, кто прочитает данный материал смог определиться с видом бани, или выбрал несколько из них. Возможно вы найдёте для себя что-то новое и откроете для себя новый вид бани.

Традиционно русская баня

После входа в русскую баню расположен не большой по размерам предбанник. Он служит как гардероб в театре – одеться, раздеться. Пройдя дальше, мы увидим парильную комнату. Настоящая русская парная имеет кирпичную печь, в которой выше есть отдел для камней, их нагрев доходит до 600−700°С. Предназначены они, так сказать, для вызова горячего жара во время парения. Что нужно делать при этом? А всё очень просто. Наливается кипяток на камни – и получается, что при попадании горячей воды на горячие камни выделяется сильный жар. Кстати, в данном случае строго запрещено наливать на горячие камни летнюю, тем более холодную воду. В таком случае камни очень легко потрескаются. И второе, при поливании кипятка на камни стоять рядом с открытой дверкой, иначе при выходе горячий жар вас просто обожжет.

Полок в правильной бане должен состоять из 3-4 ступеней. Чем выше ступенька, тем выше температура будет на ней. Это связано с тем, что горячий воздух вначале поднимается к самому верху. Далее мы можем увидеть запаренный веник. Без этого атрибута невозможно назвать такое помещение баней.

Традиционно русская баня

Финская сауна

Sauna – это в Финляндии так называют свою баню. В нашей стране подразумевают под этим названием, баню с сухим паром. Но это будет не совсем правильно звучать. Ведь настоящая финская сауна ничем не отличается от русской. Там точно также поддают пар, применяют веники. Нормальная финская сауна строится из светлых пород деревьев: ясень, береза, сосна. В такой бане помещения очень большие. Тут можно послушать музыку или посмотреть телевизор. Очень часто наблюдаешь, как у людей имеются настольные игры, а также можно попеть в караоке. В финской бане обычно делают каменную печь. В сауне обычно температура достигает 120−140˚С, а влажность небольшая 10−15%. В такой сухой среде сильный жар, не смотря на огромную температуру, не ощущается. Выделяющийся пот, как правило, сразу же испаряется. Много специалистов в медицине утверждают, что даже при сухом паре не стоит превышать температуру более чем 90−100˚С. Кстати, сухой пар очень хорошо переносят гипертоники (но без консультации врача не стоит идти в баню), а также людьми, которые склоны к кожным и простудным заболеваниям. А при атеросклерозе, туберкулезе и диабете строго запрещено. Финские бани (сауны) очень популярны во всём мире. Такими услугами люди пользуются во всех уголках планеты.

Финская сауна (баня)

Римская баня (терма)

Давным-давно термами звали бани в Древней Греции, которые строили в гимназиях и огромных домах. В такой период как эллинизм эти бани использовали почти всё население города. В древнем Риме архитекторы смогли разработать хорошую систему отопления с подогревом стен и пола. В такой бани воздух и вода нагревалась при помощи печи. Они потом циркулировали в полостях стен и под полом. Тут изготавливался двойной слой, для того чтобы напольное покрытие не нагревалось до такого состояния, когда нельзя было на него стать голыми ногами. Покрытие сверху делали из слоя глины, кирпичей и основного покрытия. Держалось все это на кирпичных опорах, которые размещались в шахматном порядке. В стены встраивались кирпичи прямоугольной формы, внутри полые, которые крепили при помощи металлических скобок. Стены внутри терм был украшен мрамором или просто оштукатурен.

На сегодняшний день римская баня выглядит так: парильное помещение, с мраморным полом и лежаками, которые подогреваются. Также тут размещена раковина для умывания и питья с термальной водой и установлен фонтан. Пар в бане влажный, температура в нём достигает 45−60°С. Для ароматизации воздуха, при желании применяются эфирные масла. Они позволят ещё большее расслабление души и тела. Густой, мягкий пар так обволакивает тело, что очень трудно заметить рядом сидящего человека. Причём в данном случае происходит прогрев организма не обжигающий кожу, а просто вызывающий сильное потоотделение. По этому поводу необходимо до и после бани выпивать большое количество жидкости, для восполнения её потери. Хорошее и правильное прогревание организма приведёт к полезному изменению функционального состояния системы организма и органов, удаления омертвевших клеток, раскрытия пор, а также усилению обмена веществ за счет того, что очищается кожа. Жар в римской бане хорошо скажется на эндокринную, терморегулирующую, дыхательную и сердечнососудистую систему у множества людей. Кожа станет эластичной и упругой, снимется мышечное и нервное напряжение, восстановится работоспособность и бодрость. Это отличная процедура для омоложения и очищения тела. Находиться в такой бане можно до 20-30 минут. Конечно, всё зависит от Вашего организма. После выхода из парной делаем перерыв как минимум в 30 минут. В этот промежуток времени рекомендуется выпить зеленый или травяной чай. А можно просто сок или воду для восстановления баланса воды в организме.

Читайте также:  Что такое пластификатор и где его купить

Римская баня (терма)

Турецкая баня (Хаммам)

Турецкая баня чем-то похожа по происхождению римским термам. Хаммам произошло от слова «хам» — это арабское выражение означает, что жарко. Хаммам обогревается при помощи огромного котла с водой. Образованный пар от кипения воды, подаётся через небольшие отверстия, которые находятся в стенах примерно на высоте 1,5 м от пола. Можно просто представить раскрытую ладонь, и так будет выглядеть турецкий Хаммам. Сама баня имеет круглую форму, а пальцы – это своеобразные коридоры. Они ведут к разным парным, каждая из них имеет разную температуру. Самая большая температура в такой бане достигает до 90˚С. Правильно использовать эту баню так: из самой слабой парной переходим в более жаркую парную. И так до последней, пока не сможете хорошо пропотеть. Итак, представим, что Вы прошли все парные отделения. Дальше следует направляться в комнату, где есть лежаки. Эти лежаки также нагреты, тут мы лежим и потеем дальше. После того, когда к Вам придёт чувство, что Вы уже не можете находиться в таком жаре, значит, покидаем помещение и идём в комнату с самой низкой температурой, где Вам будет, в огромную пользу хороший массаж.

После всего этого можно приступить к мытью тела. Для этого можно применять мочалку из люфы волосяной или кокосовой. Мылом пользуемся только после использования мочалки, рекомендуется пользоваться именно оливковым. После всех этих процедур, как правило, идём в бассейн. В восточных банях имеется два бассейна.

Турецкая баня (Хаммам)

Японская баня (офуро, сэнто)

В Японии отдаётся предпочтение не горячему пару и не горячему воздуху, а горячей воде. Сэнто – это общественная баня, которая служит не только для того что бы очищать тело, но и просто для встреч в кругу единомышленников и друзей или простого расслабляющего отдыха. Здесь Вы сможете расслабиться в бассейне, температура которого колеблется, около 40−50°С. В бассейне есть скамейка, на которой можно располагаться. Перед применением бассейна следует побыть в горячем душе, либо просто обдаться достаточно горячей водой. В бассейне вода должна быть не выше груди, так как может произойти тепловой эффект или излишняя нагрузка на сердце. На голове должна быть надета шапка, которую необходимо смачивают холодной водой. В бассейне находиться нужно не больше 10-15 минут. В некоторых банях имеется два бассейна. В одном вода более прохладная, в другом более тёплая. При достаточном нагревании организма, можно обмотаться простынёй, а те кто хочет похудеть, тогда обматываемся в шерстяное полотенце и ложимся для того что бы пропотеть. Далее вытираемся насухо, после чего нужна лёгкая прогулка на свежем воздухе.

В Японии также очень популярны домашние ванны – офуро. Офуро означает как японский ритуал купания. В нём стоит цель не просто вымыться, а ещё нагреться и расслабиться.

Офуро с внешней стороны выглядит как прямоугольный ящик из дерева. Он сделан из: лиственницы, дуба, кедра или как простая бочка. Глубина её – 81 сантиметр, ширина – 1 метр, длина – 1,4 метра. В воду специально погружаемая печь делает её нагрев до 45−50°С, туда добавляют соли из термальных источников, а также либо мандариновую, либо апельсиновую корку. В офуро человек погружается по плечи. Такой вид купания считается, что он способствует как физическому очищению, так и духовному.

У Вас, наверное, возник вопрос, почему же в Японии был создан такая разновидность купания? Ответ очень прост, всё зависело от климата. Летом в Японии очень жарко и влажно, а зимой очень холодно. Горячая ванна поможет летом уравновесить температуру тела, а зимой согреться.

Японская баня офуро

Инфракрасная сауна

Сауны такого типа появились на свет относительно недавно, но уже успели захватить популярность во многих странах мира. Эта сауна представляет собой небольшую кабинку с небольшой дверкой. Строится такая сауна из кедра, так как он имеет так сказать успокоительное средство. То есть он помогает расслабиться, легко снижает усталость. Какой принцип работы такой сауны? Всё очень просто. При помощи инфракрасных лучей нагревается кабинка и человеческое тело. Не обычное расположение излучателей и особая конструкция даёт возможность волнам проникать в тело человека до 4 сантиметров. Это придаст стимуляцию повышенного жидкостного оборота в мышцах, костях, суставах и тканях. При тщательном прогреве расширяются сосуды, что значит, облегчится циркуляция крови. Для этого и нужны ИК сауны, что бы лечить недостаточную циркуляцию крови. А также мы производит тренировку мышц, что очень важно в более старшем возрасте. Если часто посещать ИК сауну, тогда мы увидим положительный результат, в том, что повысилась эластичность сосудов, произошло дополнительное насыщение тканей живительным кислородом.

Для хорошего потоотделения перед заходом в кабинку нужно сходить в горячий душ. Итак, самый ожидаемый эффект можно получить только через два – три сеанса. Причём каждый сеанс нужно увеличивать и так до 45 минут. Причём не стоит забывать об обильном питье между сеансами.

Для похода в такую сауну нужно при себе иметь два полтенца. На одно мы садимся, другим вытираемся. Просто когда человек потеет инфракрасные лучи никак не смогут проникнуть в его тело.

После окончания сеансов стоит несколько минут спокойно посидеть. Не нужно делать резких движений либо давать нагрузку на организм. Просто во время и после посещения сауны в организме происходит повышенное потоотделение и повышенная циркуляция крови.

При регулярном посещении сауны в организме снижается содержание холестерина, который остается на стенках сосудов и имеет скопление в крови и при неправильном питании. Прогревание в итоге прослужит хорошим профилактическим средством в заболеваниях сердечнососудистых системах.

Инфракрасная сауна в домашних условиях

Песочная баня (ванна)

Эта баня очень эффективна и полезна в лечении ожирения, подагры, отёков, нефритов, некоторых гинекологических заболеваниях, артритов и невралгии. Морской и речной песок имеет целебные свойства. При солнечном нагревании он отдаёт накопленную энергию и тепло солнечных лучей. Полезное действие песка можно объяснить его малой теплопроводностью и теплоемкостью. Так как песок в себя вбирает пот, а значит, постоянное выделение пота наблюдается в течение всего сеанса. И ещё такая ванна даёт шанс Вам хорошо похудеть. Например, за один сеанс человек теряет до 600 граммов веса. Если у Вас наблюдаются такие заболевания как истощение организма, малокровие, или туберкулез легких, значит человеку посещение такой ванны строго запрещено!

Как же правильно с пользой принимать данные процедуры?

Сначала роем несколько углублённых ямок, длина которых будет соответствовать Вашему росту. После прогревания песка ложимся в ямку, засыпаем (либо Вас засыпают) по шею. При помощи зонта вся голова закрывается от солнца и кладётся на лоб холодный компресс. Процедура длится около5−10 минут. Дальше необходимо искупнутся в морской воде. Такой вид бани очень хорошо подействует, если на протяжении всей процедуры будете кушать арбуз. Сам арбуз обладает очень хорошим потогонным и мочегонным действием. Причём баня хорошо эффективна при лечении почечных заболеваний.

Песочная баня (ванна)

Баня в мешке с берёзовыми листьями.

В обычный мешок засыпают березовые листья. Человеку нужно забраться в него и сидеть сколько угодно. От чего же идёт положительный эффект такой процедуры? От целебных свойств берёзовых листьев. Чем больше Вы потеете, тем более эффективнее скажутся эти посиделки в мешке. Так же можно вместо берёзовых листьев мешок наполнить цветочным сеном, которое имеет лечебное действие. В такой бане большое выделение пота сочетается с ароматерапией.

Баня в мешке с берёзовыми листьями

Заключение!

Как видно не только обычные бани дают самые оздоровительные действия на Ваш организм. Народная медицина довольно-таки обширная. И ещё есть множество способов, как поправить, улучшить собственное здоровье. И если Вы не имеете каких-то противопоказаний к применению бани, значит, не думайте долго. Нужно скорее бежать в парную за хорошим, крепким, надёжным здоровьем. И мы надеемся, что прочитав эту статью, Вы всё-таки смогли найти для себя что-то подходящее.

Виды бань

«Баня – мать вторая», – так на Руси с любовью говорили об этом строении. Справедливо считалось, что баня полезна не только для тела, но и для души. У разных народов сложились свои банные традиции, правила устройства и посещения бани. Современные бани отличаются от традиционного образа бревенчатой избушки с дымящейся трубой. О том, какие существуют на сегодняшний день разновидности бани и о национальных банях данная статья.

Различия бань друг от друга

Наибольшую известность получили национальные русские, финские, турецкие и японские банные комплексы, имеющие свои отличия в конструкции, правила посещения и философию. Турецкая баня (хаммам от араб. «хам» – жарко, «хаммам» – распространяющий тепло) берет начало от римских терм.

На Востоке хаммам всегда считался источником истинного наслаждения, этому пониманию соответствовало и роскошное внутреннее убранство турецких бань: мраморный пол, стены и центральный камень-лежак (камень для живота), украшенные восточным орнаментом, скрывают систему труб с горячим паром.

Характерной чертой хаммамов является особый температурный режим: турецкие бани самые холодные среди всех разновидностей бань – температура здесь варьируется в диапазоне от 35 до 45º С, а влажность достигает почти 100%. Помещение прогрето равномерно, пар, в отличие от русской бани, не конденсирует.

В хаммаме есть мужские и женские дни. Голым в турецкую баню ходить не принято – деревянные сандалии и полотенце вокруг бедер. Мыться самостоятельно также не полагается, клиентам помогает банщик, который пользуется вместо веника варежкой из верблюжьей шерсти или шелка. Самая приятная часть ритуала – пенный массаж. В большом полотняном мешке взбивается мыло из оливкового масла и эвкалипта. Мыло смывают водой из специальных урн с проточной водой. После этого сменяют полотенце и проходят в комнату отдыха, где можно угоститься вкусным чаем.

Японские общественные бани называются сэнто, частные – фуро или офуро. Сэнто своей архитектурой напоминают здешние храмы. Особенностью сэнто является соблюдение определенной последовательности процедур: посетители бани предварительно тщательно моются в отдельном помещении, затем переходят в общий для всех бассейн с горячей водой. Температура воды в японской бане составляет около 55 °C. Вода в сэнто хлорируется.

В некоторые сэнто иностранцам вход воспрещен. В большинство общественных японских бань запрещен вход людям с татуировками, так как в Японии татуировка – признак якудза. Сауна есть в доме у каждого финна. Традиционно принято разделять сауну и баню, с той оговоркой, что в сауне электрокаменка и сухой пар, на самом деле сауна и баня принципиально не отличаются. Финские сауны возводятся исключительно из дерева.

Традиционная русская баня представляет собой деревянный сруб и поделена на парную, где стоит печь, и предбанник. Выделяют следующие виды русских бань – это баня, отапливаемая по-черному, и баня, отапливаемая по-белому. Неотъемлемым атрибутом русской бани является веник, чаще всего, березовый, но используют и дубовый, липовый, можжевеловый, хвойный, эвкалиптовый и даже крапивный.

Условно можно выделить такие разновидности бань, как:

  • суховоздушные бани: температура – 90˚ С, влажность – 10-20%;
  • влажные бани: температура – 75-80˚ С, влажность – 30-40%;
  • паровые бани: температура – 40-75˚ С, влажность – 50-80%.

Оптимальным является соотношение температуры и влажности – 60/60.

Современные варианты бань

Рассмотрим, какие типы бань существуют. Традиционными вариантами русской бани являются бани, отапливаемые по-черному и по-белому. Главное отличие бани по-черному в том, что в ней отсутствует дымоход. Весь дым из топки уходит через отверстия в стенах и крыше, а также через приоткрытую дверь.

Читайте также:  Утепление пола, стен и крыши керамзитом

Потолок и стены в такой бане всегда закопчены, отсюда и ее название. Парная и моечная, как правило, совмещены. В бане по-черному устраивается печь-каменка или простой очаг, в котором дрова раскладываются под чугунной решеткой с выложенными на ней камнями.

После того как баня истоплена, она должна выстояться около полутора часов, чтобы вышел угарный газ, для этого выкидывают оставшиеся от дров головешки и угли, закрывают все отверстия, через которые выходил дым из очага. После этого отмывают копоть от стен, пола и потолка. Воздух помещения бани по-черному имеет горьковатый привкус и воздействует на слизистую глаз, раздражая ее. Благодаря дегтю, содержащемуся в березовых дровах, используемых для протопки, баня по-черному имеет бактерицидный характер и по уровню стерильности приравнивается к операционной.

Баня «по-черному» остается самой полезной разновидностью бани из всех видов бань. Однако сегодня такие бани уже ушли в прошлое. Современные бани – это бани, отапливаемые по-белому. В бане по-белому делают обязательно теплый предбанник, который рублен из бревен вместе с баней. Бани по-белому – это не обязательно рубленные бани, это может быть и баня из пеноблоков, из кирпича или баня, возведенная по каркасной технологии.

Стараются, чтобы и пол предбанника был теплым. Дым выходит через отверстие дымохода. Когда баня истоплена, надо тщательно перемешать угли в топке во избежание отравления угарным газом. Истопленной бане дают выстояться полчаса, затем необходимо открыть дверь парной и спрыснуть раскаленные камни ковшиком горячей воды, чтобы остатки угарного газа вылетели вместе с паром из парной.

Помимо традиционных вариантов бань, сегодня можно встретить такие ее разновидности, как баня на колесах. Автобаня – это настоящая русская баня на базе грузовиков или микроавтобусов. Если гора не идет к Магомету, Магомет идет к горе, в случае с баней – едет. Такое чудо автопрома можно встретить только в России. К своим клиентам баня на колесах приезжает уже истопленная и готовая к работе, однако, на ходу ею лучше не пользоваться во избежание несчастных случаев. Такая баня-вездеход может добраться, куда угодно.

Любители проводить время на природе могут стать владельцами такой бани, переоборудовав под нее ГАЗ, ЗиЛ, Камаз, УРАЛ, автобус или микроавтобус. Кузов оснащается печкой, котлом для воды, оборудуется полками и другими атрибутами банного помещения, вплоть до душевой кабины. Топка для загрузки дров для безопасности вынесена на улицу. Изнутри кузов обшивается фольгой и вагонкой. Передвижная баня обеспечивает комфортный отдых на природе. Еще одной разновидностью бани, которая всегда «под рукой», является походная баня.

Существуют как готовые варианты походной бани в виде палатки из термостойкого материала, внутри которой устанавливается дровяная печь, а на крышу выводится дымоход, так и самодельные бани, которые оборудуются, как правило, на берегу водоема. Чтобы самостоятельно соорудить походную баню, необходимо сложить каменку из плоских камней и как следует прогреть камни. Далее сооружается каркас из жердей: четыре вертикальные, столько же для соединения вертикальных сверху, две диагональных для потолка и четыре диагональных для стен.

Все они скрепляются проволокой или веревками. Получившийся каркас обтягивается полиэтиленовой пленкой: одна идет на стены, другая – на потолок и спускается на месте входа. Для герметичности щели закрепляются прищепками. Как только камни нагрелись, нужно затушить костер и вымести золу, после чего установить каркас над камнями и приступать к банным процедурам.

На что обратить внимание при строительстве бани

Строительство бани имеет множество аспектов, которые зависят от вида бани, ее конструктивных особенностей и т.д. Но главное в бане – это печь. Ей и нужно уделить особое внимание при строительстве. Здесь есть несколько нюансов.

Мнение специалиста:

  • По мнению Сергея Саблина, лучшего в России автора саун, оптимальное время нагрева бани составляет не менее 1,5 часов с тем, чтобы тепло ушло вглубь дерева.
  • Второй важный аспект – нужно сохранить тепло в бане, для этого нужно подобрать печь как можно точнее под кубатуру. Не нужно брать печь с запасом, большая печь в маленькой парилке будет давать чрезмерную температуру.
  • Чем большее количество камней в печи, тем дольше сохраняется нужная температура.

Подготовка к строительству бани начинается с выбора печи. После того, как печь выбрана, вымеряем:

  • монтажные расстояния;
  • пожарные расстояния;
  • дымоход;
  • расположение полок;
  • планируем вентиляцию;
  • планируем освещение.

Выбирая печь для бани, стоит учесть, что электрическая печь проста в управлении и обслуживании. Для нее не нужно запасаться дровами и, соответственно, потом чистить электропечь от мусора. Она быстро включается, имеет возможность задать время начала прогрева и может управляться дистанционно.

Однако имеет и свои недостатки, самый большой из которых это большой расход электричества. Кроме того, электрическая печь является источником мощного электромагнитного фона, поэтому ее желательно выключать каждый раз при входе в парилку. Еще один недостаток электропечи в том, что она быстро остывает.

В отличие от нее, дровяная печь может постоянно греться, поэтому медленно остывает. И, в целом, трудно представить себе русскую баню без дровяной печи. Но она имеет недостатки, которых лишена электропечь – это хлопоты с дровами и последующей чисткой. С дровяной печью трудно поддерживать желаемую температуру, и она имеет большие пожарные расстояния.

Виды дровяных печей

  • дровяные печи из горшечного камня (талькохлорита) – массивные печи, нужно долго прогревать, зато отдают очень мягкое тепло и очень долго;
  • печи, облицованные талькохлоритом;
  • печи с большой загрузкой камней (от 120 кг);
  • печи в металлическом корпусе с малой загрузкой камней (от 20 до 60 кг) – быстро нагревают парилку, если печь остыла, можно быстро восстановить нужную температуру. Минусы: достаточно пару раз плеснуть на камни и они остыли, можно топить постоянно, но температура будет постоянно повышаться.

Также есть печи для бани по-черному, для бани по-белому с эффектом «по-черному». При выборе дровяных печей также следует учитывать наличие/отсутствие топочного тоннеля, который проходит через стену, и Вы топите не из парной, а из соседнего помещения. Они закрываются глухой дверцей, стеклянной или с каминным окном. В качестве дополнительной опции есть решетка для камней на трубу дымохода.

Существуют также печи с бойлером, которые подключаются к отдельному резервуару воды. Есть печи со встроенным баком для воды, а также отдельные баки для воды, которые устанавливаются на трубу дымохода. Такие варианты удобны на даче, где нет горячей воды, в противном случае, не имеет смысла покупать такие печи. Еще одна технология, о которой стоит сказать несколько слов – регулируемые каналы для подачи газов, с помощью которых можно регулировать процесс горения. Обеспечивают догорание газов, увеличивая эффективность сгорания топлива.

Виды бань и саун. Краткий обзор, характеристики, сравнения

Всем читателям большой горячий привет!

На сегодняшний день существует много видов и конструкций бань. Исторически сложились следующие виды – римская, восточная, ирландская, японская, финская и конечно русская. Современные учёные мужи различают следующие виды бань и саун:

  • — Русская (с высокой влажностью баня);
  • — Римская (сухая с различной температурой в разных помещениях);
  • — Сауна – финская баня (очень жаркая с сухим воздухом ).

При таком видоделении русская и финская бани являются практически антиподами. На самом деле исконно русская баня была сухой. Настоящая деревенская баня оборудована обычно такой мощной печью, что получить высокотемпературный сухой пар не составляет большого труда. Имеется и такое видоразделение бань на типы:

  • Баня-каменка (русская или финская) с температурой до 120 градусов и влажностью 5-20 %;
  • Паровые, с влажностью 75-100 % и температурой 60-70 градусов;
  • Водяная, по принципу японской, с температурой 50-60 градусов.

К данному разделению бань по типам стоит добавить ещё и турецкие бани. Скорее всего прообразом их был один естественный горячий источник. У русской и финской бани другое происхождение – раскалённые камни, на которые плескалась вода.

Из этой статьи вы узнаете:

Русская паровая баня — наша народная любимица

Традиционно бревенчатый сруб с мощной печью-каменкой – вот истинная русская баня. В древних банях комнаты для переодевания не было, весь процесс происходил в одной большой комнате – переодевание, мойка и парная.

Самая простая современная баня такого типа состоит из тамбура, раздевалки, парилки, оборудована печью, баком для воды, скамьёй и табуретками. Иногда баню оборудуют парилкой. На улице 21 век, а своей актуальности не потеряли две разновидности русской бани, хотя первый вариант встретишь очень редко:

  • А) дымная русская баня,
  • Б) бездымная русская баня.

Баня по-чёрному — одна из самых старых конструкций. Дымная баня – это сруб, имеющий печь каменку, у которой отсутствует дымовая труба. Дым поступает прямо в парилку. Стены такой парилки покрыты слоем сажи и копоти. Сажа имеет отличное свойство впитывать посторонние запахи и запах пота. Дым, выходящий из печи, имеет дезинфицирующие свойства и содержит вещества убивающие микробы и бактерии.

Удивительно, но эти вещества не являются вредными для человека. Баню при такой конструкции принимали, когда она созревала (температура стен и воздуха одинаковая), к этому времени весь дым выветривался.

Баня бездымная (“по-белому”) отличается от выше описанной тем, что у печки имеется дымовая труба. В бездымной бане можно сделать все удобства, без которых мы уже просто не представляем современную парилку.

Финская сухая сауна

Современная сауна практически не отличается от русской парной. Отличие в том, что парилка в сауне меньше, так как печи, используемые в сауне менее мощные, чем печи для русской бани. Для строительства сауны не требуется много стройматериала. Если говорить о классической сауне то понадобится дерево (осина, липа или северная ель), глина, кирпич, и камни для печи.

При замене печи электрокамином останется из необходимого только дерево. В современном строительстве для теплоизоляции часто используется синтетический материал, а классика синтетики не терпит, только природный материал. Комфортная сауна состоит, как минимум, из 7-8 помещений: холл, парилка, предбанник, санузел, раздевалка, душевая и бассейн. Основное отличие сауны от других типов парилок – сильный жар с температурой 110-120 градусов при влажности 5-15%.

Восточная баня — турецкий хамам

Сохранившаяся до наших дней турецкая баня – прямой потомок римской. В банях данного типа помещение греется тёплым воздухом, который по трубам циркулирует под полом парильни, также обогрев происходит при помощи большого котла встроенного в стену. Котел играет роль парообразователя.

Турецкие бани строились по типу ладони – предбанник и пять ниш. В каждой нише температура постепенно повышалась. В последней она составляла около 100 градусов. Отличие финской и славянской бань от турецкой в том, что в славянской и финской банях при строительстве не используется гранит и мрамор, а в турецкой наоборот — не используется дерево. Главное преимущество турецкой бани тёплый пол. В современных турецких банях температура пола регулируемая.

Японская баня (офуро)

Японская баня не претерпела за долгое время особых изменений. Особенно популярны в Японии сэнто – общественные бани. Устройство их следующее: раздевалка с несколькими кабинами, банное отделение с мозаичным полом, в котором находится бассейн с горячей водой – 55 градусов. Домашнюю баню – офуро, можно устроить и в обычной ванной, только нужно следить за температурой воды.

Здесь вкратце представлены основные виды бань и саун, которые существуют сегодня в мире. Более подробное описание имеется в соответствующих статьях. Они все очень разные, но цель у них одна – здоровье, здоровье и ещё раз здоровье. Чтобы Вы не выбрали для себя: турецкий хамам или русскую баню, японскую офуро или финскую сауну, результат для Вашего организма будет только положительный.

С лёгким паром и приятных банных процедур!

Цитата мудрости: Бери, что дают, коль не дают желанного.


Ссылка на основную публикацию