Хвойные деревья для сада – пусть всем легче дышится!

Сосновый воздух — полезные свойства и вред

Ни для кого не секрет, как легко дышится в лесу. Чистый и свежий лесной воздух позволяет забыть о суете больших городов, растворяет все тревоги и волнения.

Лесной воздух оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Особенно полезен воздух соснового леса.

Что такое сосновый воздух

В сосновом воздухе содержится более двух сотен биологически активных летучих веществ. Воздух хвойного леса обладает мощными целительными свойствами, благодаря активному выделению хвойными деревьями фитонцидов, которые обеззараживают воздух и создают уникальный микроклимат.

Особенно богат сосновый лес фитонцидами. Воздух в нём практически стерилен, поэтому многие санатории, оздоровительные центры и детские лагеря располагают в сосновых лесах. Регулярные прогулки по сосновому лесу избавляют от многих недугов без применения лекарственных средств и, следовательно, без побочных эффектов, сопутствующих медикаментозному лечению.

Количество фитонцидов, выделяемых соснами, изменяется в зависимости от погодных условий, времени суток и возраста самого дерева. Наибольшая концентрация фитонцидов в воздухе соснового леса приходится на летний период (особенно в жаркие и солнечные дни) и дневное время суток. Активнее всего выделяют фитонциды, уничтожающие болезнетворные бактерии, молодые деревья.

Стройные сосны – идеальные ионизаторы воздуха. В сосновом воздухе концентрация полезных отрицательных ионов в два раза выше, чем в лиственном лесу. Ионизированный воздух значительно повышает работоспособность и вызывает необычный эмоциональный подъем.

В городских помещениях, заполненных синтетическими материалами и современной техникой, преобладают положительно заряженные ионы (катионы). Поэтому люди, длительное время находящиеся в таких помещениях, часто ощущают усталость, головную боль. Преобладание в воздухе катионов может привести к депрессии и повышенному артериальному давлению.

Актуальной проблемой нашего времени является загрязнение воздуха. Сосновые деревья очищают воздух от выхлопных газов и обладают отличными пылеулавливающими свойствами.

Пылевые частички и микроорганизмы оседают на листьях и коре, а затем потоками дождя смываются в землю. Поэтому воздух в лесу содержит меньше пыли и аллергенов, чем обычный воздух, которым мы дышим на улице или в помещениях

Сторонники дендротерапии считают сосну деревом-донором, которое щедро делится с человеком своей энергетикой и оказывают мощное терапевтическое действие.

Энергетика сосны способствует избавлению от обид и раздражения, способствует духовному росту. Сосна восстанавливает нарушенное биополе и заряжает энергией.

Польза соснового воздуха

Свежий сосновый воздух – сильнейшее лечебно-оздоровительное средство. Его уникальные свойства были известны уже древним целителям, а наши предки во время эпидемий приносили в дом хвойные ветки, чтобы защитить семью от болезней. Об уникальном здоровье сибиряков, живущих среди хвойных лесов, слагают настоящие легенды.

Полезные свойства соснового воздуха:

  • Активизирует кровообращение, нормализует сердечную деятельность.
  • Улучшает аппетит.
  • Нормализует дыхание.
  • Помогает при нервных расстройствах.
  • Является естественным ингалятором и помогает вылечить насморк и кашель.
  • Способствует нормализации уровня холестерина.
  • Ускоряет восстановление травмированных тканей.
  • Положительно влияет на сосуды.
  • Улучшает умственную и физическую работоспособность.
  • Повышает устойчивость организма к токсинам и инфекциям.
  • Нормализует частоту пульса.
  • Содержит озон, оказывающий мощное терапевтическое действие на организм человека.
  • Практически не содержит пыли.
  • Увеличивает жизненную ёмкость лёгких.
  • Обогащает тело кислородом и способствует процессу похудения.
  • Является природным антидепрессантом. Чистый сосновый воздух, хруст веток под ногами, размеренный шум деревьев и пение лесных птиц снижают уровень гормонов стресса, успокаивают нервную систему, снимают напряжение. Сосновый воздух наполнен восхитительным ароматом хвои и смолы, который при регулярных прогулках в сосновом лесу помогает справиться с депрессией.
  • Способствует длительным прогулкам. Регулярные прогулки по парку или лесу улучшают циркуляцию крови и поднимают настроение. Это отличная альтернатива зарядке, помогающая бороться с лишними килограммами.

Вред соснового воздуха

Несмотря на несомненную пользу чистого соснового воздуха, не каждый человек может наслаждаться удивительной атмосферой соснового леса:

  • Ароматические смолистые компоненты, выделяемые соснами, могут вызвать удушье у людей, страдающих бронхиальной астмой.
  • Увеличение концентрации кислорода в крови может привести к обмороку или вызвать спазм сосудов.
  • Ароматы эфирных масел могут спровоцировать головную боль и шум в ушах.
  • Длительное нахождение в сосновом лесу может вызвать боли в сердце, аритмию, одышку и повышение артериального давления.

Прогуливаясь по сосновому лесу, следует внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны осторожно относиться к длительным прогулкам в сосновом лесу.

Сосновый воздух может привести к значительному ухудшению самочувствия человека при таких заболеваниях как:

  • Гипертония.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Ревматизм.
  • Бронхиальная астма.

Для людей, не страдающих указанными заболеваниями, регулярные прогулки по сосновому лесу – лучшее средство от стрессов и накопленной усталости. Наслаждаясь чистым сосновым воздухом, старайтесь забыть о неурядицах и направьте своё внимание на собственное дыхание.

Дышать следует глубоко и ровно, наслаждаясь единением с природой. Прогуливаться по сосновому лесу полезно в любое время года. Главное – подобрать одежду, соответствующую сезону.

Хвойные в саду для начинающих

Ели, туи и можжевельники хороши в групповых и одиночных посадках, могут оживить лиственный сад и создать фон для цветника. В озеленения городских скверов, частных усадеб и дачных участков используются хвойные растения из семейства тисовых, кипарисовых и сосновых. В большинстве своем это вечнозеленые деревья и кустарники, не теряющие декоративность в течение всего года. Только лиственницы сбрасывают на зиму хвою, а весной снова покрываются молоденькими иголками.

Преимущество использования хвойных растений

Можно выделить две основные причины, почему хвойные пользуются популярностью в озеленении частных садов. Во-первых, они сохраняют зеленый «наряд» 12 месяцев в году. Зеленая хвоя остается на ветвях даже в самые сильные морозы, благодаря чему ландшафт с соснами, елями, можжевельниками и другими представителями хвойников всегда выглядит на 5 с плюсом.

Во-вторых, большая часть хвойных не требовательна к уходу. Если земля в саду не отличается высокой плодородностью, они будут неплохо расти на песчаной и каменистой почве. Хорошо укоренившиеся растения легко переносят минусовые температуры, а в засушливое лето обходятся минимальными поливами.

Большим преимуществом хвойных растений является малый годовой прирост. Эта особенность позволяет создавать композиции, сохраняющие стабильность в течение нескольких лет. Чтобы поддерживать сад в неизменном виде, требуется только легкая стрижка, поддерживающая форму кроны.

К достоинствам можно также отнести не капризность в отношении соседей. Им все равно, что растет рядом: розы, однолетники, лиственные кустарники. Главное, чтобы эта растительность хорошо реагировала на присутствие хвойных и подходила к дизайну сада.

Важно. Есть то, что не нравится хвойникам – близко растущие лиственные крупномеры с раскидистой кроной. В их тени ели и сосны вытягиваются, нижние ветви теряют хвою и оголяются.

Хвойные для сада

Практически все хвойные растения пригодны для создания искусственных ландшафтов. Но какие именно виды подойдут для оформления той или иной территории, зависит от площади участка, степени его затененности, особенностей рельефа и типа почвы. Дизайн сада тоже следует учитывать при подборе растительности, но следует отметить, что хвойные естественно смотрятся в любом ландшафтном стиле.

Сосновые

Из семейства сосновых в декоративном садоводстве используются все виды елей, сосен и пихты. Из естественных условий в сады переселились и с успехом культивируются среднерослые, реже высокорослые деревья, а путем селекции выведены карликовые хвойные растения.

Сосны и ели прекрасно чувствуют себя на песчаных и каменистых почвах, а на суглинках и черноземах нуждаются в качественном дренировании грунта, поскольку не переносят застоя влаги.

Пихта, это одна из самых красивых хвойных пород. Она обладает свойством, не присущим другим хвойным растениям – размножается отводками. Выкопав молодую поросль, ее можно пересадить и через несколько лет получить полноценное растение. Пихта хорошо растет на песчаном и каменистом грунте, суглинках и черноземе.

Пихта корейская бриллиант

Лиственнице также присуща своя «изюминка» – в отличие от своих хвойных сородичей, она сбрасывает на зиму иголки, подобно тому, как лиственные деревья сбрасывают листву. Осенью, перед осыпанием, хвоя лиственницы меняет окрас с зеленого на различные оттенки желтого. Как и все сосновые, растение неприхотливо и не капризно.

Кипарисовые

Основной представитель семейства кипарисовых, это кипарис – высокое дерево с узкой пирамидальной кроной. Растение не устойчиво к морозам, поэтому выращивается в регионах с мягкими зимами. Кроме этого, кипарис чувствителен к загазованности городских улиц и не переносит тесноту посадок, что также ограничивает область его применения. Там, где климатические условия позволяют использовать кипарис, его включают в горный ландшафт с многоуровневыми постройками, создают групповые посадки и обрамляют аллеи.

Кипарис крупноплодный Голдкрест

Наиболее ярким и часто используемым в декоративном озеленении представителем кипарисовых является можжевельник. В роду есть низкорослые и крупные деревья, достигающие в высоту 15 м, а также кустарники различных форм и габитуса.

Туи – хвойные вечнозеленые деревья, большинство видов отличаются морозоустойчивостью и свободно переносят стрижку. Одинаково легко размножаются семенным способом и черенками. Разнообразие видов и сортов дает возможность применять туи практически в любых типах посадок: группы, солитеры, живые изгороди, создание фона, аллеи и даже бордюры.

Тисовые

В озеленении дачных участков реже всего используется тис ягодный и торрея, которые на фоне других хвойных растений выделяются необычной теневыносливостью. Отличительной особенностью тиса является отсутствие какого-либо запаха. Он хорошо переносит стрижку, поэтому часто применяется для создания живых изгородей.

Размножается легче черенками, поскольку для прорастания семян требуется их длительная стратификация. Но нужно отметить, что даже взрослое растение без осложнений переносит пересадку.

Предупреждение! Ягоды, хвоя и другие наземные части тиса ядовиты, поэтому нужно быть осторожным во время ухода за растением.

В отличие от тиса, торрея источает специфический запах, который не всем нравится. Это невысокое вечнозеленое дерево с пирамидальной кроной и жесткими линейными листьями длиной до 8 см. Растение очень неприхотливо и морозоустойчиво, может давать корневую поросль, которая используется для размножения.

Что из хвойников посадить в саду?

Существует два метода покупки хвойных, да и любых других растений. Первый: изучаются особенности участка (степень затененности, влажность почвы, площадь, отведенная под декоративный сад), а затем целенаправленно приобретаются подходящие виды растений. Этот способ подбора растительности правильный. А неправильно, это покупать любые понравившиеся виды, не соотнеся условия, в которых будут расти растения, с их потребностями.

Карликовые виды

Низкорослые и карликовые елочки и сосны, это разные типы растительности. Низкорослые формы могут быть и 3 м высотой, и 5 м, то есть, их рост сравнительно невелик по отношению к крупномерам. Карликовые же растения, это миниатюрные копии обычных сосен, елей, пихт и других хвойников. Их рост едва достигает плеча человека, а иногда «взрослые» карлики не вырастают и до 50 см.

Чем хороши карликовые насаждения:

  • Для их выращивания нужно мало земли;
  • Применяются для создания мини-композиций с камнями;
  • Отличный вариант для выращивания в горшках;
  • Спокойно переносят морозы под слоем снега.

Рокарий с хвойными растениями

Карликовые формы светолюбивы, но на весеннем солнце хвоя может подгорать, поэтому в апреле нуждаются в легком затенении. Поскольку их корневая система залегает неглубоко, нуждаются в систематических поливах, но не любят чрезмерного переувлажнения почвы и застоя влаги. Хотя недостатков у маленьких растений немало, их популярность растет с каждым годом. Одни дачники отдают им предпочтение в силу дефицита земли на участке, а другие занимаются коллекционированием редких растений, к которым относятся карликовые хвойники.

Распространенные виды «карликов»

  • Picea abies Little Gem – ель обыкновенная с годовым приростом 2 см. В возрасте 10 лет достигает 50 см, имеет форму неправильного шара;
  • Picea glauca Laurin – ель канадская конической формы, по достижении 10 лет ее рост составляет всего 40 см;
  • Pinus mugo Gnom – горная сосна, к 10 годам вырастает до 1 м;
  • Pinus mugo Mops – горная сосна с округлой кроной, вырастает к 10 годам до 50 см;
  • Pinus mugo Ophir – горная сосна с шаровидной кроной, за 10 лет рост составляет 50 см;
  • Abies balsamea Nana – пихта бальзамическая;
  • Abies koreana Tundra – пихта корейская с ярко-зеленой свежей хвоей;
  • Larus deciduas (карликовые лиственницы) Kornik, Marta Radek и Compacta;
  • Picea abies Wills Zwerg – ель традиционной конической формы, вырастающая до 120 см.
Читайте также:  Основные секреты ландшафтного дизайна участка

Хвойные кустарники для дачи

В отличие от карликовых форм, хвойные кустарники требуют меньшего внимания, и именно поэтому их можно чаще встретить в декоративных садах дачных участков. Самый известный из них, это можжевельник средний (Juniperus pfitzeriana).

Juniperus pfitzeriana

Его густые ветви растут не вверх, а параллельно почве, благодаря чему одно растение покрывает достаточно обширную площадь. В зависимости от сорта, хвоя окрашена в темно или светло зеленый цвет, также может иметь голубой оттенок. Кроме этого, выведен сорт Aurea с верхушками молодых побегов золотистого окраса.

Кустарниковые виды можжевельника виргинского (Juniperus virginiana) красивы своими пышными ветвями, устремленными вверх под углом 45 . Верхняя часть побегов слегка поникает, придавая можжевельнику особое очарование.

Горная сосна Мугус по своей сути является деревом, во взрослом состоянии достигающим в высоту почти 3 метра, но из-за широкой кроны напоминает большой раскидистый куст. Короткие побеги с яркой зеленой хвоей направлены вверх, что придает растению особый шарм. Сосна Мугус засухоустойчива, любит солнечные места, хорошо поддается формирующей обрезке.

Ель Максвелли обладает раскидистой кроной до 2 м в ширину при росте 1 м. Годовой прирост очень невелик, и своего «взрослого» размера растение достигает только к 15 году жизни. Эта особенность используется при составлении статических композиций, не требующих вмешательства человека в течение длительного времени.

Можжевельник обыкновенный (Juniperus communis) Hornibrookii – кустарник с прижатыми к почве ветвями, располагающимися в несколько ярусов. Во взрослом состоянии высота растения всего 60 см, в то время как крона раскинута на 3 м. Хвоя зеленая с серебристым оттенком. Используется как почвопокровное растение на склонах, для декорирования каменистых горок.

Микробиота – очень похожа на стелющийся можжевельник, но является отдельным видом. Шикарная крона состоит из сильно разветвленных побегов, плотно усыпанных мелкой мягкой хвоей. Растет очень медленно, всего 2 см за сезон, применятся для создания горных пейзажей, красивых зеленых куртин на фоне лиственных кустарников.

Кипарисовик – используется ландшафтными дизайнерами наравне с другими хвойными растениями. Существует множество подвидов кипарисовика, но интерес для декоративного озеленения больше представляют кустообразные формы.

Кипарисовик для сада:

  • Нана – приземистые подушковидные кусты с мелкой голубоватой хвоей. Взрослое растение не превышает 60 см в высоту;
  • Энделайенсис – куст округлой формы высотой 2,5 м, хвоя плотная, зеленая с голубым оттенком, ветви слегка веерообразные;
  • Альбопикта – ветви растут почти горизонтально, хвоя светло-зеленая с желтоватыми кончиками. Высота взрослого куста 2 м.

Хвойные растения в ландшафте сада

Универсальность хвойных растений дает возможность использовать их во многих ландшафтных композициях. Размеры дачного участка не являются для этого преградой, так как на маленькой территории высаживаются компактные формы хвойных пород, которые в определенных ситуациях смотрятся более выигрышно в сравнении с крупномерами. Они высаживаются в японских мини-садиках, на альпийских горках, а также в качестве горшечных растений в мобильном озеленении мощеных двориков, патио, террас.

Так как большинство хвойных растений медленно растут, они являются прекрасным материалом для создания вечнозеленых изгородей. Саженцы одного вида формируют одинаковую крону, благодаря чему стричь «колючую» живую ограду намного проще, чем лиственные кустарники. Кроме этого, туи и можжевельники используются в топиарном искусстве: из них получаются геометрические фигуры идеальной формы: шар, куб, конус, пирамида, колонна.

Топиарная стрижка туи

Миксбордеры с хвойной растительностью привлекательны летом, в демисезонье и зимой. Карликовые ели и сосны высаживаются в центре композиции, как акцентирующие детали, а стелющиеся формы можжевельников используются для заполнения свободного пространства между розами, гортензией и другими красивоцветущими кустарниками.

Среднерослые хвойные применяются при создании фона для красочных миксбордеров и других видов цветников. Посаженные вдоль границы участка, они формируют живописную свободно растущую изгородь высокой плотности, через которую не только невозможно что-либо разглядеть, но даже трудно пробраться, не поранившись.

Тонкости ухода за хвойными растениями

Насколько раскроются декоративные качества хвойного растения, напрямую зависит от правильной посадки и ухода в течение первых лет его жизни. Даже покупка саженцев проводится по определенным правилам.

9 советов по посадке и выращиванию хвойных растений:

  1. Саженцы следует покупать только в контейнерах, в исключительном случае с закрытым комом земли на корнях;
  2. Лучше приобретать саженцы из ближайшего питомника, где они уже прошли первичную акклиматизацию к местным агроклиматическим условиям;
  3. Корневая шейка во время посадки располагается на несколько сантиметров выше уровня почвы;
  4. Молодые саженцы высаживаются весной, чтобы к осени успели укорениться, а взрослые растения пересаживаются в период покоя, даже зимой;
  5. После посадки молодые растения нуждаются в обильном поливе в течение всего сезона;
  6. Все хвойные не любят застоя влаги и болотистых участков, поэтому посадочная яма дренируется;

Используем для этого керамзит

  • Если растения используются не для живой изгороди, между ними оставляется расстояние, равное двум высотам взрослого дерева;
  • Первые 5 лет приствольный круг мульчируется для защиты корневой системы от перегревания под солнцем летом и промерзания зимой;
  • Участок с хвойниками защищается от холодных северных ветров.
  • Кроме этого, следует учитывать особенности по выращиванию каждого конкретного вида. Например, карликовым формам внимание уделяется постоянно, а высокорослые деревья после окончательного укоренения не требуют особого ухода, кроме как санитарной обрезки. Больше времени выделяется на уход за топиари, так как следует контролировать их форму, систематически проводя стрижку.

    Видео от нашего специалиста:

    Ландшафтный дизайн своими руками

    Хвойные растения для сада

    Если Вы хотите украсить свой приусадебный участок, обязательно поселите в нем хвойные растения. На протяжении всего года они сохраняют декоративный вид и приносят пользу саду. Колючих друзей можно высаживать группами и поодиночке, располагать по краям сада или отдать им центральное место участка, использовать в виде живых зеленых изгородей или создавать вечнозеленые скульптуры.

    Высаживая хвойные в саду, следует заранее узнавать их высоту и размеры, так как в дальнейшем они могут создать неудобства на участке. Не сажайте высокие кустарники и деревья возле окон, со временем они закроют поступление света в помещение. Ели, сосны и пихты рекомендуют высаживать недалеко от дома и вдоль главных дорожек сада. Они не только украсят участок, но и оздоровят его (эти растения прекрасно очищают воздух). У входов и на центральных местах участка прекрасно будут смотреться медленнорастущие компактные хвойные растения. Их можно размещать поодиночке, создавать группы из одинаковых растений или сочетать разные виды. Для одиночных посадок подходит сосна горная «Гном» и туя западная «Литл Гиант».


    Сосна горная «Гном» (Pinus mugo «Gnom»)


    Туя западная «Литл Гиант» (Thuja occidentalis «Little Giant»)

    Прекрасно смотрятся группами такие низкорослые вечнозеленые растения как туя восточная «Ауреа Нана», пихта бальзамическая «Нана», ель колючая «Глаука Глобоза», ель обыкновенная «Нидиформис».


    Туя восточная «Ауреа Нана» (Thuja orientalis «Aurea Nana»)


    Пихта бальзамическая «Нана» (Abies balsamea «Nana»)


    Ель колючая «Глаука Глобоза» (Picea pungens «Glauca Globosa»)


    Ель обыкновенная «Нидиформис» (Picea abies «Nidiformis»)

    Из этих растений можно создавать группы, как между собой, так и комбинируя их с другими растениями. В летнее время они создадут прекрасный фон для цветущих однолетников, а в холодное время года послужат прикрытием оголившейся почвы.

    Из вечнозеленых хвойных растений можно создавать живые изгороди. Существует много видов их обустройства, но для небольшого приусадебного участка оптимальным вариантом считается размещение растений в один ярус и в один ряд. В зависимости от высоты живые изгороди делятся на: бордюры (до 0,5 м), низкие изгороди (от 0,5 до 1,5 м), средние (от 1,5 до 3 м) и высокие (выше 3 м). Для создания бордюров используют тую западную «Даника», для низких изгородей – тую западную «Голден Глоб», для средних – ель обыкновенную, для высоких изгородей – тсугу канадскую.


    Туя западная «Даника» (Thuja occidentalis «Danica»)


    Туя западная «Голден Глоб» (Thuja occidentalis «Golden Globe»)


    Ель обыкновенная (Picea abies)


    Тсуга канадская (Tsuga canadensis)

    Тис ягодный и тую западную «Брабант» можно использовать для создания низкой, средней и высокой изгородей.


    Тис ягодный (Taxus baccata)


    Туя западная «Брабант» (Thuja occidentalis «Brabant»)

    Всем хвойным растениям после посадки необходим регулярный полив. Почва должна находиться в увлажненном состоянии. Для этого приствольный круг растения нужно замульчировать слоем мульчи от 5 до 10 см. В виде мульчи используют сосновую кору, хвою или опилки. Хвою и опилки перед использованием рекомендуют обеззараживать (фунгицидом). Мульчирование приствольного круга не только не дает испаряться быстро влаге и выполняет декоративную функцию, но и не позволяет расти сорнякам. Вечнозеленые хвойные растения предпочитают слабокислую почву, а хвоя и сосновая кора подкисляют грунт и, разлагаясь, снабжают его микроэлементами, полезными для роста растений. В жаркое время года хвойные деревья и кустарники нуждаются в поливе и опрыскивании водой. Эту процедуру проводят вечером или в пасмурную погоду. Подкармливать растения рекомендуется только до июня месяца, чтобы они смогли подготовиться к зиме.

    В большинстве случаев хвойные, которым необходима стрижка, стригут, пока не началось сокодвижение – начало весны (температура до +10 градусов). Стрижку туи можно производить до начала лета, а лиственницы – в июне и июле.

    Чтобы растения были хорошо подготовленными к зиме их необходимо напитать влагой. Для этого с сентября и до первых заморозков проводят регулярный полив.

    Хвойные растения сохраняют свою декоративность на протяжении всего года. Они бывают разных цветов и оттенков – от серебристого до практически черного, от лимонного до почти синего. Цвет напрямую зависит от места и условий, в которых растет дерево. Кипарисовик Лавсона на солнечном месте имеет голубой цвет, а если расположить его в тени, он потеряет свою окраску, поэтому следует высаживать растения, в зависимости от их предпочтения.


    Кипарисовик Лавсона (Chamaecyparis lawsoniana)

    Если приусадебный участок небольшой, а хочется посадить больше и разнообразить его, рекомендуют остановить свой выбор на двухцветных растениях. Необычная пихта корейская «Силберлок», у которой хвоя с одной стороны зеленая, а с другой серебристая (словно в инее).


    Пихта корейская «Силберлок» (Abies koreana «Silberlocke»)

    Золотисто-желтый цвет и стройный вид имеет туя западная «Санкист», сине-зеленая хвоя и коническая форма у высокой ели «Glauca». Очень нарядная форма кипарисовика – нутканская «Variegata». Хвоя этого растения – зеленая с желтыми вкраплениями. Чтобы показать цветовое богатство разноцветных хвойных их лучше высаживать отдельно от одноцветных растений. Существуют виды и сорта колючих деревьев, которые меняют оттенки, в зависимости от времени года – туи приобретают бронзовый, а сосны золотистый цвет.


    Туя западная «Санкист» (Thuja occidentalis «Sunkist»)


    Ель сизая «Коника» (Picea glauca «Conica»)


    Кипарисовик нутканский «Вариегата» (Chamaecyparis nootkatensis «Variegata»)

    Смотрите видео онлайн

    Хвойные растения для сада – разные, но такие красивые и полезные.

    7 лучших хвойников для сада: советы по дизайну и уходу за ними

    Фото: Instagram @prolandlandscape

    Хвойные растения любимы многими именно за то, что они позволяют любому саду выглядеть красиво не только летом, но и в межсезонье. Вечнозеленые хвойники с их пышными геометричными кронами и возможностью дизайна и формовки практически незаменимы.

    Хвойники являются очень важной частью любого сада в умеренном и континентальном климате, так как здесь не так широк выбор декоративных растений в принципе. Но они популярны в дизайне сада еще и потому, что практически не требуют ухода: лишь изредка — дополнительного полива.

    Фото: Источник Pixabay

    Лучшие хвойные растения для сада

    1. Можжевельник

    Можжевельник в саду является отличным вариантом для ландшафтного дизайна среднего яруса высотности. В России сажают можжевельник казацкий, обыкновенный и горизонтальный. Казацкий это тот, что не превышает метра и очень быстро расползается по поверхности почвы. Горизонтальный имеет такой же формат, но отличается удлиненными ветвями сизо-серого цвета (зимой они становятся коричневыми). А можжевельник обыкновенный — это особый тип вечнозеленого кустарника высотой до трех метров, который может культивироваться и как дерево.

    2. Ель

    Ель — одно из самых традиционных растений в ландшафтном дизайне в России. Она имеет десятки сортов с различным окрасом хвоинок: от серебряно-мятного до изумрудно-зеленого, включая хвою с сиреневым и фиолетовым отливом. Ель можно посоветовать только для больших участков или посадки по периметру.

    3. Туя

    Туи очень популярны в садовом дизайне, так как имеют мягкие ярко-зеленые листья и легко поддаются формированию (обрезке). Самые интересные сорта:

    • изумрудный Смарагд,
    • салатовая и очень компактная Западная Даника,
    • светло-зеленый Брабант.

    Обычно туи невысокие, около 1,5–2,5 метра в высоту и используются чаще для создания живой изгороди, чем композиций.

    4. Тис

    Тис — немного капризное растение, которое любит чернозем и отсутствие ветра. Правда, есть у него и плюс — тис легко можно высаживать в тени, поэтому он отлично подходит для северной части участка, где выбор подходящих растений не так велик.

    Фото: Источник Pixabay

    5. Лиственница

    Лиственница — это сосновое дерево, которое через пару десятков лет поразит вас высотой в 50 метров, поэтому ее очень редко сажают в маленьких садах. В российском климате популярны европейская (зеленая, с сизоватым налетом на хвое) и японская (широкая крона в форме пирамиды).

    Фото: Источник Pixabay

    6. Пихта

    Пихта является одним из самых оригинальных хвойных растений, а ее целебный аромат благотворно действует на легкие и нервную систему. Оно имеет очень густую крону и эффектную хвою ярко-зеленого цвета. Единственный минус — пихта требует простора, поэтому сажать ее лучше на действительно больших участках.

    Фото: Источник Pixabay

    7. Карликовые хвойные

    Карликовые хвойные — это не только низкорослые ели, пихты, сосны и туи, а еще и целый подряд особых растений. Миниатюрные хвойные включают в себя такие популярные в России растения, как тсуга канадская Джедделох, можжевельник средний, ели восточная и сербская, сосна горная и псевдотсуга Мензиса, пихта корейская и кедровый стланик. Их высота обычно составляет 0,5–1,5 метра, в зависимости от формовки.

    Популярные типы и сорта хвойников в средней полосе

    В таблице отображено разнообразие типов и сортов хвойных растений для дизайна сада в средней полосе России.

    Вид и сорт растения

    Макс. высота

    Форма кроны

    Цвет хвои

    Туя восточная Aurea nana

    яйцевиднаязолотисто-желтаяТуя западная Hoserl0,4 мшаровиднаятемно-зеленаяПихта Koreana0,4 мконическаятемно-зеленая, белаяЕль канадская Conica1-2 музкоконическаяизумрудно-зеленаяТсуга канадская1-20 мшироко-конусовиднаятемно-зеленаяСосна горная Gnom1 мшаровиднаяизумрудно-зеленаяКипарисовик нутканский Variegata1,5 мпирамидальнаязелено-желтаяЕль обыкновенная Little Gem0,3 мполушаровиднаясветло-зеленаяТис ягодный2-15 мконическаясветло или черно-зеленая

    Дизайн хвойных растений

    Интересные формы крон можно создать с помощью стрижки. Например, технология топиари делает из хвойных насаждений шары, конусы, геометричные живые изгороди и многое другое. Почти все хвойные растения, особенно карликовые, могут быть подвержены стрижке. Лучше всего для этих целей подходят ели, можжевельники и туи.

    Посадка хвойника может быть произведена как из семян, так и с помощью саженца. Если вы новичок в ландшафтном дизайне, лучше всего купить саженец, которому уже 3-4 года, так как выращивать дерево или кустарник из семян — занятие очень хлопотное и долгое.

    Декоративные композиции и различные виды клумб часто включают в себя и хвойные растения. Например, по одной ели и можжевельнику можно посадить на клубу размером около 10 квадратных метров. Важно также учесть, что со временем они станут больше, потому стоит заранее дать им достаточно места.

    Фото: Instagram @alteralandscape

    Подборка других интересных ландшафтных идей с хвойными растениями — в этом коротком видео.

    Уход за хвойными растениями

    Низкорослые хвойные деревья и кустарники могут быть теми растениями, которые станут отличным дополнением дизайна сада в пейзажном стиле, где так не хватает основательного среднего яруса. При этом уход за ними заключается всего лишь в ежегодной подкормке и поливе раз в неделю. Живые изгороди и топиари, которые лучше всего делать из туй, требуют стрижки. Обычно она проводится несколько раз за сезон.

    Фото: Instagram @simonmccurdylandscapes

    Высаживать хвойные лучше в заранее удобренную почву. Важно также знать, что с близкими грунтовыми водами они не дружат. Декоративные растения первое время нуждаются в поливе два-три раза в неделю при жаркой погоде и два раза в неделю в межсезонье.

    Пересаживать их в грунт лучше всего под зиму, в сентябре–октябре. Кстати, хвоей сегодня принято мульчировать почву, поэтому вы можете собирать ее и использовать для декора на клумбах, грядках и миксбордерах.

    Фото: Instagram @fionabrockhoffdesign

    • Материал подготовила: Юлия Штерн

    Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

    ИВД. 2-комнатные квартиры

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

    Сайт IVD.ru — ведущий интернет-проект, посвященный вопросам реконструкции и оформления интерьера жилых помещений. Основной контент сайта составляет архив журнала «Идеи Вашего Дома» — эксклюзивные авторские статьи, качественные иллюстрации, практические советы и уроки. Над проектом работает команда профессионалов в тесном сотрудничестве с известными дизайнерами, архитекторами и ведущими экспертами издательства.

    На нашем сайте вы можете подобрать комплексные дизайнерские решения; просмотреть подробные обзоры рынка строительных и отделочных материалов, мебели, техники и оборудования; сравнить собственные идеи с дизайн-проектами ведущих архитекторов; напрямую пообщаться с другими читателями и редакцией на форуме.

    Занятие по экологии «Хвойные красавицы лесного царства»

    Презентация к уроку

    Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

    Цель: формирование экологической культуры, развитие познавательно-речевых навыков у детей дошкольного возраста.

    Задачи:

    • познакомить детей с хвойными деревьями: елью и сосной;
    • учить распознавать сосну и ель по общему виду, веточкам, хвоинкам, шишкам;
    • обогащать словарный запас по лексической теме “Ель и сосна”;
    • формировать навыки первичной исследовательской деятельности (наблюдение, анализ, вывод);
    • расширить кругозор детей;
    • содействовать воспитанию интереса к изучению природных явлений;
    • воспитывать любознательность, интерес детей к объектам живой и неживой природы;
    • способствовать расширению и углублению экологических знаний.

    Слайд 2

    Педагог. Здравствуйте, ребята! К нам из леса прилетела сова и принесла какое-то письмо. Что же в нем? А, здесь загадки. Вы любите отгадывать загадки? Давайте попробуем отгадать.

    Что же это за девица:
    Не швея, не мастерица,
    Ничего сама не шьёт,
    А в иголках круглый год.
    (Ель)

    Слайд 4

    В лесу у ели есть подружка. Вы с ней познакомитесь, если отгадаете загадку.

    У меня длинней иголки,
    Чем у ёлки.
    Очень прямо я росту
    В высоту.
    Если я не на опушке,
    Ветки – только на макушке.
    (Сосна).

    Слайд 5

    Педагог. Сегодня героями нашего занятия будут ель и сосна. У Агнии Львовны Барто есть такие стихотворные строки:

    Я у мальчиков спросила:
    – Это что за деревце? –
    Говорят они: – Осина. –
    Только мне не верится
    Даже ёлки мы вначале
    От сосны не отличали:
    Раз торчат иголочки,
    Значит, это ёлочки.
    А когда на ветку ели
    Мы, получше поглядели,
    Оказалось, что она
    Не такая, как сосна.

    Педагог. Ребята, а вы хотите узнать, чем похожи ель и сосна и чем они отличаются?

    Сегодня на занятии мы научимся сравнивать эти два дерева.

    Ель и сосна – хвойные деревья.

    Слайд 6

    Существует более 100 видов сосен. В нашей местности растет сосна обыкновенная. В Крыму – сосна крымская. В Сибири – сибирская кедровая сосна.

    Слайд 7

    Ель – высокое стройное дерево. У нас можно встретить два вида ели: – голубая и обыкновенная.

    Слайд 8

    Сосна – неприхотливое дерево. Она растёт в лесу, на песках, камнях, на болотах.

    Слайд 9

    Ель растёт только на богатой питательными веществами почве. Любит влагу. Ель – влаголюбивое дерево.

    Слайд 10

    Сосна – светолюбивое, жароустойчивое дерево. Ель в отличие от сосны, хорошо переносит тень. Это дерево теневыносливое.

    Слайд 11

    Ель и сосна хорошо переносят морозы. Это морозостойкие деревья.

    Слайд 12

    Ствол у сосны прямой и высокий. Кора золотистого цвета. Ветви сосны подняты высоко от земли, они тянутся вверх к солнцу.

    Слайд 13

    Ствол у ели густо усеян колючей хвоей. Кора темная, шершавая. Еловые ветви называют еловыми лапами. Верхние ветви у ели молодые и короткие, а внизу старые и длинные.

    Слайд 14

    Форма кроны у сосны напоминает раскрытый купол парашюта. Про такую форму говорят, что она куполообразная.

    Слайд 15

    У ели – пирамидальная, потому что по форме напоминает пирамиду.

    Слайд 16

    Лес, в котором растут сосны, называется сосновый бор. В сосновом бору всегда светло и радостно.

    Шумят сосновые леса,
    И сосны стройные, литые,
    Как будто стрелы золотые,
    Уходят словно в небеса.

    Слайд 17

    Лес, где растут ели, называется ельник. Ельники мрачные и темные. Еловые лапы почти не пропускают солнечный свет. Поэтому в густом ельнике не растет трава, а земля покрыта сухими коричневыми иголками и пустыми шишками.

    Слайд 18

    У сосны корневая система глубоко уходит в землю, а у ели расположена в поверхностном слое.

    Слайд 19

    Поэтому ураганы сосны ломают, а ели выворачивают с корнем.

    Слайд 20

    Еловая шишка удлиненная. У неё мягкие чешуйки. Сосновая шишка круглая, с твёрдыми чешуйками.

    Слайд 21

    Семена у ели и сосны находятся в шишках. Они находятся на поверхности, их легко достать, поэтому ель и сосну называют голосемянными растениями.

    Еловая шишка удлиненная. У неё мягкие чешуйки. Сосновая шишка круглая, с твёрдыми чешуйками. Когда шишки созревают, они падают с деревьев. Из упавших шишек высыпаются на землю семена. Семена этих деревьев очень похожи. Они мелкие и с крылышками. Ветер разносит их по всему лесу. Там где упадут семена, вырастут новые сосны и ели.

    Из семян ели вырастут ёлочки. А из семян сосны сосенки.

    Физминутка

    Есть в лесу три полочки: (хлопаем в ладоши)
    Ели – ёлки – ёлочки. (руки вверх, в стороны, вниз)
    Лежат на елях небеса, (руки вверх)
    На ёлках – слышны птичьи голоса, (приложить руку к уху)
    Внизу на ёлочках роса. (присели, поводили руками)

    Слайд 22

    У ели и сосны есть листья, но они особой формы. Это хвоинки. Они похожи на иголочки. Хвоинки живут несколько лет. У ели – 5-7 лет, а у сосны – 2-3 года. Затем они буреют и опадают. Но не все сразу, так что на дереве всегда сохраняется хвоинки. Поэтому ель и сосну называют “вечнозелеными” деревьями.

    Давайте сравним хвоинки у ели и сосны. У ели хвоинки располагаются поодиночке, а у сосны по две – парами на пенечке. У ели темные хвоинки, а у сосны светлые. Хвоинки ели короткие, а у сосны длинные.

    В пословице говорится:

    “Елочка – короткая иголочка.
    Сосна – игла длинна”.

    Если сравнить хвоинки на ощупь, то можно заметить, что у ели хвоинки твердые и колючие, если покатать между пальцами, можно ощутить твердые грани. У сосны хвоинки мягкие, они легко скручиваются.

    В народе говорят: “Ёлка колет, сосна гладит”.

    У хвои есть аромат. У хвоинок ели аромат еловый, а у хвоинок сосны аромат сосновый.

    Слайд 23

    Снаружи хвоинки покрыты восковым налетом. Он защищает хвоинки от высыхания.

    Если рассмотреть хвоинку под микроскопом, то внутри клеток хвоинки можно увидеть зеленые зерна хлорофилла. Они придают хвоинкам зеленый цвет.

    У хвоинок есть дыхательные “окошечки” – устьица. Устьица разбросаны по всей поверхности иголочек. И чтобы спасти себя от высыхания, замерзания окошечки – устьица на зиму плотно запечатываются воском. Так хвоинки научились защищаться от мороза и высыхания.

    Слайд 24

    У каждого дерева, как и у человека, есть свой возраст. Определить возраст дерева можно по мутовкам. Надо посчитать количество мутовок. К полученному значению прибавить пять. Это число и будет возрастом дерева.

    Определить возраст дерева можно по годовым кольцам. Для этого надо сосчитать кольца на спиле дерева.

    Слайд 25

    Специалисты, чтобы определить возраст дерева, используют особый инструмент – бур. Это приспособление напоминает штопор, с помощью которого из ствола дерева вынимают небольшой кусок древесины. Остается потом лишь сосчитать годичные кольца.

    Слайд 26

    Существуют деревья долгожители. Самая старая ель в мире растет в Швеции на горе Фулу. Ему более 9000 лет.

    Самая древняя сосна находится в Калифорнии. Ей дали имя – Мафусаил. Ей около 5000 лет. Она внесена в книгу рекордов Гиннеса.

    В 1953 году сосну Мафусаил открыл ученый Эдмунд Шульман. Когда люди узнали об этом старейшем дереве, они решили посетить его и взять от него какую-нибудь часть, и вот тогда- то сосна чуть не погибла!

    В наше время расположение сосны в парке держится в секрете, и сосна никому не показывается.

    Слайд 27

    Кто же дружит с елью и сосной? Под корой живут мелкие жучки – короеды. Когда их мало, они не страшны. Если много, они приносят хвойным деревьям большой вред.

    Муравьям сосна даёт “строительный материал” для муравейника – хвою. Эти насекомые любят делать свои жилища у южной стороны сосны. Уничтожают за сезон тысячи вредных насекомых.

    Медведи часто делают берлоги под корнями упавшей ели.

    Слайд 28

    К ели и сосне полакомиться короедами прилетает дятел. Дятла называют санитаром леса. Он питается короедами, а иногда семенами сосны.

    Зимой к сосне приходит лось. Он любит полакомиться молодыми веточками сосны.

    Белка живёт в дуплах на ели и сосне. Питается семенами шишек.

    Под хвойными деревьями можно встретить лесных грызунов – мышей – полевок. Полевки питаются семенами шишек.

    Зимой хвойный лес спасает зверей и птиц не только от голода, но и от стужи. В густых еловых ветвях клесты вьют гнезда и выводят птенцов.

    Под еловыми лапами заяц спрячется от ветра и хищников.

    Слайд 29

    Сосна и ель приносят огромную пользу. Хвойные деревья выделяют летучие вещества – фитонциды, которые убивают вредные бактерии. Поэтому в хвойном лесу хорошо и легко дышится. Недаром санатории строят в сосновом бору.

    Слайд 30

    В народном хозяйстве ценная древесина сосны используется для строительства домов.

    Слайд 31

    Из древесины ели и сосны изготовляют мебель.

    Слайд 32

    Делают детские игрушки.

    Слайд 33

    Слайд 34

    Делают бумагу, карандаши, подстилку для животных. Дерево – это топливо.

    Слайд 35

    Сосна и ель – зелёная аптека. В хвое содержится много витаминов. Чистую смолу (живицу) можно накладывать на рану вместо бинта. Отвар почек сосны принимают при кашле. Из хвои делают зубную пасту, мыло, крем.

    Слайд 36

    Янтарь – это сосновая смола, которая миллионы лет пролежала в земле. Из янтаря делают украшения, картины. Недалеко от Питербурга, в Царском селе есть знаменитая янтарная комната. В ней все выполнено из резного янтаря.

    Слайд 37

    На Новый год мы все украшаем елочку. Этот обычай появился в России. Тогда правил царь – Петр 1. Он первый издал указ и приказал украшать дома и улицы еловыми и сосновыми ветками.

    С тех пор мы и отмечаем Новый год с елочкой нарядной, пушистой, душистой.

    Слайд 38

    В настоящее время много хвойных лесов уничтожено в результате строительства дорог, городов, лесных пожаров. Потеря лесных богатств – одно из экологических бедствий.

    В Красную книгу России занесено уже 11 видов хвойных растений.

    Из них три вида сосен. Это сосна меловая, сосна пицундская, сосна погребальная.

    Слайд 39

    Для того чтобы сохранить лесные богатства, в нашей стране существует Лесной Кодекс.

    Слайд 40

    Педагог. Дорогие ребята! Лес – это наша жизнь, наше богатство и его надо беречь. Беречь от огня, беречь от топора, беречь от злых людей. Беречь лес – значит беречь жизнь, беречь Родину, беречь нашу планету!

    – Берегите русский лес,
    Он источник всех чудес.
    Чтобы всюду зеленели
    Сосны, вязы, клёны, ели
    Берегите русский лес!

    Слайд 41

    Сегодня мы говорили о ели и сосне. Давайте повторим, что мы узнали нового.

    Игра “Доскажи словечко”

    • Лес, в котором растут сосны, называется . (сосновый бор)
    • Лес, в котором растут ели, называется. (ельник)
    • Семена у ели и сосны находятся в. (шишках)
    • Елочка – короткая иголочка,
    • Сосна – игла. (длинна)
    • Елка колет, сосна. (гладит)
    • У хвоинок “дыхательные окошечки” называются. (устьица)
    • Имя самой древней сосны. (Мафусаил)
    • Самая древняя ель растет на горе. (Фулу)
    • Сосновая смола, которая миллионы лет пролежала в земле, это – . (янтарь)
    • Лесные богатства надо. (беречь, охранять)

    Педагог. Наше занятие подошло к концу.

    Слайд 42

    Спасибо за внимание!

    1. Алябьева Е. А. Итоговые дни по лексическим темам: Планирование и конспекты: Кн. 2 – М.: ТЦ Сфера, 2008. – 208 с.

    2. Кайгородов Д. Н. Беседы о русском лесе / Д. Н. Кайгородов. М.: Изд. ООО Белый город, 2009. – 304 с.

    3. Махотин С. Прогулки по лесу / С. Махотин. М.: Изд. ООО Белый город, 2013. – 144 с.

    4. Подрезова Т. И. Материал к занятию по развитию речи. Времена года. Лес. Грибы/ Т. И. Подрезова. – 4-е изд.-М.: Айрис – пресс, 2009. -256с.

    5. Шорыгина Т. А. Деревья. Какие они? Книга для воспитателей, гувернеров и родителей/ Т. А. Шорыгина.- М.: Изд.Гном, 2013. – 64 с.

    Сосновый воздух. Всем ли полезно дышать полной грудью в сосновом бору?

    Кажется, что может быть полезнее отдыха в сосновом бору? Воздух сосновых лесов тысячелетиями использовался для лечения многих болезней, а также для их профилактики.

    Наши предки, заметив что сосновый воздух способствует скорейшему выздоровлению больного, раскладывали в комнате сосновые ветки, а также держали в доме хвою в качестве очищающего средства от болезнетворных бактерий (для профилактики).

    Все знают, что о здоровье сибиряков ходят легенды. Ведь именно в Сибири растут леса с разнообразными хвойными деревьями: кедром, сосной, елью, лиственницей. Конечно, и климат там суровый, способствует закаливанию организма, но нельзя отрицать и ту пользу, которую приносят нашему здоровью хвойные леса. Вот вы знаете, что в кубометре воздуха хвойного леса содержится не более 200-300 бактерий! О таком воздухе говорят, что он практически стерилен!

    Сосны активно поглощают углекислый газ и выделяют много кислорода.

    Стерильность воздуха обеспечивается благодаря фитонцидам, которые рассеивает сосна. Эфирные масла растения, окисляясь, выделяют озон, благодаря которому уменьшается радиоактивный фон.

    Конечно, фитонциды выделяют все растения, но «работа» хвойных пород не зависит от времени года. Являясь вечнозелеными, они свою функцию очищения воздуха выполняют и зимой, и летом.

    Сосновый воздух. Полезные свойства

    • Фитонциды сосны – биологически активные вещества, обладающие свойством уничтожать болезнетворные бактерии, губительны даже для туберкулезной палочки. Поэтому реабилитационные санатории для туберкулезных больных строят именно в сосновых лесах. Именно в таких местам больным гораздо легче дышится, у них успокаивается кашель.
    • Очень полезен сосновый воздух для тех детей, которые относятся к часто болеющим. Если нет возможности отправить ребенка в санаторий, то найдите в своей местности сосновый лесок и вывозите туда ребенка на прогулку. Лучше в теплое время года, когда сосновый воздух максимально полезен. Ваши прогулки окажут положительное воздействие на укрепление дыхательной системы ребенка.
    • Чистым сосновым воздухом чрезвычайно важно дышать заядлым курильщикам, которые никак не могут справиться со своей вредной привычкой и людям, которые много времени проводят в душных помещениях или работают на вредных производствах. Сосновый воздух улучшает газообмен в легких и оздоровит дыхание.
    • Сосновый воздух также очень полезен для нервной системы. Возможно, вы даже знаете, что продается хвойный экстракт для добавления в воду при приеме ванны. Наряду с теплой водой он действует успокаивающе. Сосновый же воздух – отличный природный антидепрессант и релаксант. Прогуливаясь по лесу, вдыхая запах хвои, мы даже не замечаем, как обрели спокойствие и душевное равновесие.
    • В период эпидемий простудных заболеваний Академик РАМН О.И. Киселев рекомендует пропитывать марлевые маски эфирным маслом хвойных деревьев для защиты от вирусов.
    • Сосновый воздух помогает при аллергии. Пылевые частицы и всевозможные микроорганизмы, которые могут вызвать аллергическую реакцию, оседают на коре и хвое дерева и, смываясь очередным дождем, попадают в почву. Поэтому воздух в бору гораздо чище, чем в городских и домашних условиях.
    • Сосновый воздух улучшает аппетит, улучшает физическую и умственную активность.
    • Оказывает положительное воздействие на сосуды, способствует нормализации уровня холестерина.
    • Обогащает тело кислородом, активизирует обменные процессы и тем самым способствует нормализации веса.
    • Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
    • Активизирует кровообращение, улучшает сердечную деятельность.
    • Как говорят сторонники дендротерапии, сосна – дерево – донор. Она щедро отдает окружающим свою положительную энергетику и наполняет их жизненной силой и здоровьем.
    • Регулярные и длительные прогулки по сосновому лесу поднимают настроение, способствуют борьбе с лишним весом.

    Кому стоит быть осторожным в сосновом бору?

    Некоторые люди в лесу (даже не обязательно сосновом) чувствуют некоторое опьянение, головокружение, духоту, несмотря на казалось бы чистый, насыщенный кислородом, воздух.

    Большая концентрация кислорода, поступающая в кровь, может вызвать сосудистый спазм и привести человека к обмороку.

    Прогулка в сосновом бору не всем и не всегда полезна. Дело в том, что фитонциды сосны повышают артериальное давление, поэтому гипертоникам лучше не находиться долго в таком лесу.

    Запах хвойного дерева, такой приятный (когда дерево единственное, допустим, принесенное в качестве новогоднего украшения) может вызвать головную боль, когда этих деревьев вокруг сотни.

    Аромат выделяемых смолистых веществ может вызвать приступ удушья у больных астмой.

    Люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, пороков сердца, прогуливаясь по сосновому бору особенно в теплое время года, могут почувствовать себя хуже в результате повышения артериального давления, повышенной концентрации кислорода и ароматических веществ. Поэтому таким больным не рекомендуются длительные прогулки в сосновом лесу в летнее время. Для них гораздо полезнее период с сентября по апрель.

    Всем остальным, кто чувствует себя в сосновом лесу хорошо и не испытывает негативных последствий, хочется сказать: «Гуляйте чаще, наслаждайтесь общением с растениями, птицами, наполняйте свой организм чистейшим сосновым воздухом! Используйте по максимуму те лекарства, которые создаются природой.»

    Прогуляемся по Гоголевскому бульвару Москвы

    Читайте также:  Мини-сад в горшке: композиции миниатюрных участков в замкнутом пространстве
    Ссылка на основную публикацию